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炭水化物が多い食品（可食部100gあたり）

可食部100gあたりの g。糖質＋食物繊維。2,538 食品から上位 20 件。Tr・— は順位に含めません。

ここでの値は100gあたりです。実際に一度に食べる量とは違うため、上位の食品が「そのまま食べる量で多い」とは限りません。調味料および油脂類は、100g を食べることが現実的でないためこの一覧から除外しています。

1 （砂糖類）ざらめ糖グラニュー糖砂糖及び甘味類 100 g
2 （砂糖類）ざらめ糖白ざら糖砂糖及び甘味類 100 g
3 （砂糖類）ざらめ糖中ざら糖砂糖及び甘味類 100 g
4 （砂糖類）加工糖角砂糖砂糖及び甘味類 100 g
5 （砂糖類）加工糖氷砂糖砂糖及び甘味類 100 g
6 （でん粉糖類）還元麦芽糖砂糖及び甘味類 100 g
7 （でん粉糖類）果糖砂糖及び甘味類 99.9 g
8 （砂糖類）加工糖コーヒーシュガー砂糖及び甘味類 99.8 g
9 （砂糖類）加工糖粉糖砂糖及び甘味類 99.7 g
10 （でん粉糖類）ぶどう糖無水結晶砂糖及び甘味類 99.7 g
11 かわり玉菓子類 (99.5) g
12 （砂糖類）車糖上白糖砂糖及び甘味類 99.3 g
13 （砂糖類）和三盆糖砂糖及び甘味類 99 g
14 （砂糖類）車糖三温糖砂糖及び甘味類 99 g
15 ドロップ菓子類 (98) g
16 糖衣ガム菓子類 (97.6) g
17 あめ玉菓子類 (97.5) g
18 （でん粉糖類）粉あめ砂糖及び甘味類 97 g
19 （砂糖類）てんさい含蜜糖砂糖及び甘味類 96.9 g
20 板ガム菓子類 (96.9) g

並びの根拠

成分表の炭水化物列の値をそのまま使い、丸めていません。同じ値のときは食品番号の昇順です。—（データなし）と Tr（微量）は順位に含めず、Tr は 0 として扱います。

他の栄養素

出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（2026-03-27 正誤表反映）
https://www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/mext_00001.html
取得日：2026-11-09／データ加工：本サイト（成分値の抽出・並べ替え）／最終確認：2026-11-09
本サイトは文部科学省が作成・公開したものではありません。成分値は同省の公開データを加工して表示しています。